In gesprek met: Margot Groot
Februari 2008, Over dans en energie, Tao-meditatie, mediums, vrouwelijke energie en de geur van Apeldoorn.
Margot Groot (1949) is gefascineerd door lichaamstaal en beweging. Zij werkt met het beeldend associatief vermogen van de mens. In haar praktijk voor zelfmanagementtrainingen (Stilstaan bij bewegen) begeleidt zij zowel groeps als individuele sessies. Ze zet mensen in beweging of laat hen stilstaan bij wat hen beweegt.Na haar theater opleiding en studie psychomotoriek, en een reeks andere opleidingen en trainingen volgde zij ook een opleiding tot hypnotherapeut. De laatste jaren heeft zij zich vooral op energetisch en spiritueel gebied ontwikkeld. Zij is gecertificeerd in ‘Heart of Soul Healing’ en in ‘Deep Memory Processing’.
Sinds vorig jaar heeft zij zich samen met haar echtgenoot Henk Nagel (acupuncturist en bioresonantietherapeut) in Apeldoorn gevestigd. Henk heeft ruim 25 jaar ervaring als gynaecoloog.
Haar motto is:
ieder mens neemt door het lichaam plaats in en heeft recht op een eigen plek.
De geur van Apeldoorn
Margot: We wonen sinds augustus in ons nieuwe huis in Apeldoorn. Hiervoor woonde ik in Amsterdam op een bovenwoning. Als ik nu ‘s avonds de groente- en fruitresten in de afvalbak gooi, ruikt het zo lekker. Veel lekkerder dan in Amsterdam. De lucht tussen de huizen ruikt anders. Met die wijde sterrenhemel erboven.Dromen, dansen en weerstand
Als kind droomde ik graag en misschien ben ik daardoor terecht gekomen in de dans. Ik heb 21 jaar samen met een kunstenaar en mijn zoon geleefd en reisde veel, met name door Europa en Griekenland. Wat wil je als vrouw nog meer. Het leek zo mooi. Maar ik denk dat ik niet stilstond bij de conflicten die er ook waren. Ik danste er omheen. Toen ik van dansen mijn beroep maakte, merkte ik de kracht van weerstand. Weerstand heeft met grenzen te maken; jezelf afgrenzen. Daardoor besefte ik dat je ook zo nu en dan stil moet staan. Stilstaan bij de weerstand.Energie, lichaam en dans
Ik werkte weliswaar met het lichaam (gaf 16 jaar bewegingsleer bij het HBO aan studenten drama en theater), maar ik werkte niet met de energie in het lichaam. Dat is weer wat anders.Energie is een diepe herinnering in jezelf. Ik ben daarin een opleiding gaan volgen. Hypnotherapie, dat was in 2003. Onderhand had ik ook contact met een medium in Amerika. Mijn doel was om mijn mediamieke gaven te ontwikkelen. Ik besefte dat mediamiek zijn eigenlijk ook een dans is.
Focus op wat werkelijk bij je hoort
Dat was een hele ervaring. Ik voelde duidelijk wanneer ik zelf aanwezig was en wanneer er iemand in mij opkwam. De mediamieke kant is waarschijnlijk mijn roeping, maar mu nog meer iets voor in de toekomst. Ja die is er nog ondanks mijn 58 jaren (grijnst)! Samenvattend is mijn intentie licht geven en verbinding brengen aan mensen. Bijvoorbeeld als mensen een beroepskeuze moeten maken. Dan leer ik hen waarnemen, focussen op wat werkelijk bij hen hoort. Zo durven ze uit het donker te treden en te zien en te ervaren: Hé, dat is ook voor mij weggelegd. We maken ons vaak kleiner dan we zijn. Eigenlijk zijn we als mens heel krachtig, maar staan het onszelf niet toe.Je eigen adviseur; altijd bij de hand
Sommige mensen zeggen: ‘alles wat je overkomt creëer je zelf’. Maar dat is zo makkelijk gezegd. Je Zelf is zoveel groter dan je je bewust bent.Ik leer mensen hun eigen lichaam bewuster waar te nemen, want door meer zelfbewustzijn kunnen we onszelf beter managen / besturen.
Ik ga altijd op zoek naar manieren waardoor mensen zelf hun antwoord vinden. Door vertrouwen te hebben in de eigen intuïtie. Door te luisteren naar de eigen lichaamssignalen.
Zo heb je je eigen adviseur bij je. Altijd en overal.
Eigenwaarde
Ik probeer de eigenwaarde te versterken door mensen de verticale lichaamsas te laten ervaren. Iedere kilo aan gewicht bepaalt hoe waardevol je jezelf voelt. Soms is dat te veel, soms te weinig. Als je een constante spierspanning hebt, krijgt je een zwaar 'harnas'. Dat kan de fysiotherapeut niet blijven weghalen en diëten helpen dan ook niet. Ik vind dat je de oorzaak weg kunt halen door:- Letterlijk meer op eigen benen te gaan staan.
- Kracht, veiligheid en vertrouwen in jezelf te ervaren.
- Het lichaam te koppelen aan wat je voelt en denkt en andersom, dat wat je voelt en denkt zich automatisch vertaalt in jouw lichaam.
- Eventueel dieper te gaan in jezelf.
Hoe pak je dat aan
Door mensen bewust te maken van HOE ze staan, zitten en liggen. Staan doet immers iedereen maar HOE zet je je gewicht echt op aarde neer? Daarin zit veel verschil. Veel mensen staan niet echt op hun twee hele voeten, maar op delen daarvan. Doordat de voeten niet dragen, dragen de botten niet en daarom nemen de spieren dit over die eigenlijk dienen voor de beweging. Vaak ontstaan daardoor blokkades en klachten in knie, bekken, rug of schouders en nek. En vooral verandert daardoor het adempatroon.Zelf verantwoordelijkheid nemen
Het is belangrijk om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor hoe je staat, hoe je dingen doet, ja zelfs hoe je voelt en denkt. Wij bepalen onze eigen beelden, onze eigen waarnemingen. Wij kiezen zelf de bril waardoor we kijken. Is hij roze, dan is alles roze. Is hij donker, dan is ook alles donker. Dit vertaalt zich weer in de lichaamshouding.Het Zelf kent verschillende rollen, stemmen en tegenstemmen. Onze eigen stem raakt soms zoek. Als mensen meer vanuit gemak in zichzelf handelen, staan ze open voor alles wat anders is en maken van daaruit verbinding. Ze staan dan bijna letterlijk op hun standpunt en dat voelt heel natuurlijk voor zowel voor diegene zelf als hen die er naar luisteren.
De dansende sporter
Vaak is wat je denkt en voelt niet verbonden met wat je doet. In de Westerse maatschappij zijn we meestal gericht op de buitenwereld. Als je alleen al naar sport kijkt b.v. bij voetbal. Je bent gericht op de bal, op het winnen, op de tijd. Een natuurlijke sporter daarentegen ‘danst’ eigenlijk als hij sport. Doordat hij innerlijk is verbonden met heel zijn lichaam. In de dans gebruik je altijd het hele lichaam, van hoofd tot teen.Als je de wetten van de zwaartekracht gebruikt, doe je de dingen vanuit gemak, vanuit gratie. Je hoeft je niet alleen maar in te spannen, te werken, te vechten of te overleven. Maar leven is genieten van de balans tussen inspanning en ontspanning; tussen in- en uitademing.
Macht en onmacht
Ditzelfde kun je ook vertalen naar vergaderingen. De ondertekst is vaak ‘hoe neem ik mijn plaats in?’ Je hebt het dan over macht en onmacht tussen mensen. Daar kost veel tijd, want mensen benoemen meestal niet wat achter hun woorden schuil gaat of hoe ze zich voelen.Ken u(w) Zelf
Iemand die zichzelf kent en accepteert, met alles erop en eraan, met alle schaduw en lichte kanten kent het principe ‘Ken u(w) Zelf’. We zijn dan krachtiger dan we zelf vermoeden. Een voorbeeld voor mij is Mandela, die het kwaad heeft gekend en dat toch heeft vergeven. Daar niet aan onderdoor is gegaan. Hij staat helemaal in zijn eigen as, open voor de wereld rondom hem.
Margot Groot en Henk Nagel
